今年3月是第10個全國近視防控宣傳教育月，我校以此為契機，舉行了以“抓早抓小抓關(guān)鍵，更快降低近視率”為主題的升旗儀式。此次活動旨在提高師生對近視問題的重視，呼吁大家共同關(guān)注視力健康。

校本部

迎著初升的太陽，升旗儀式正式開始。校本部擔(dān)任本次護(hù)旗任務(wù)的是二·15  中隊。隨著國歌奏響，五星紅旗冉冉升起，全體師生肅立，齊唱國歌。

隨后，汪小荷同學(xué)進(jìn)行了國旗下演講。她向同學(xué)們分享了保護(hù)眼睛的小妙招——12345。讀寫時，一尺一寸一拳頭；每天至少進(jìn)行2小時的戶外活動；觀看電視時，與電視的距離應(yīng)保持3米以上；連續(xù)讀寫的時間不宜超過40分鐘；使用電腦時，屏幕與眼睛的距離應(yīng)不少于50厘米。

謝雨欣老師作為教師代表發(fā)言，她告訴同學(xué)們，近視防控需從“早”從“小”抓起。平時應(yīng)做到科學(xué)用眼，保持正確的讀寫姿勢，認(rèn)真做好眼保健操；合理安排時間，親近自然，增加戶外活動；還要均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入。保護(hù)眼睛不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持，她呼吁全體師生從自我做起，從現(xiàn)在做起，共同努力，有效減少近視的發(fā)生。

東校區(qū)

東校區(qū)擔(dān)任本次升旗儀式的護(hù)旗中隊是四.12中隊，他們著裝整齊、步伐矯健，護(hù)送鮮艷的五星紅旗入場。

在激昂的國歌聲中，五星紅旗冉冉升起，全體師生莊嚴(yán)肅立，向國旗行注目禮，高唱國歌，愛國之情在每個人心中涌動。

來自四.12中隊的武恒銳同學(xué)作為學(xué)生代表發(fā)言。他結(jié)合自身經(jīng)歷，介紹了近視給學(xué)習(xí)和生活帶來的不便，如看黑板上的字模糊、運動時眼鏡容易滑落等。他向同學(xué)們發(fā)出倡議：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢，嚴(yán)格控制使用電子設(shè)備的時間，多參加戶外活動，認(rèn)真做好眼保健操，定期進(jìn)行視力檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

隨后，金磊主任深入講解了近視形成的原因和危害，并提出了一系列切實可行的防控建議。他強調(diào)，學(xué)校將進(jìn)一步加強對學(xué)生用眼衛(wèi)生的指導(dǎo)和監(jiān)督，保證教室光線充足，合理安排課程與作息，保證學(xué)生的戶外活動時間，為孩子的視力健康保駕護(hù)航。

高鐵校區(qū)

節(jié)能新風(fēng)吹校園，表彰儀式樹新風(fēng)。儀式開始之前，學(xué)校迎來了一個特別的環(huán)節(jié)——“節(jié)約小標(biāo)兵”頒獎儀式。神敏主任宣讀獲獎同學(xué)的名單并肯定他們的良好表現(xiàn)，受表彰的同學(xué)臉上洋溢著燦爛的笑容。這些同學(xué)在日常生活中，有的隨手關(guān)燈、關(guān)水龍頭、關(guān)電，有的同學(xué)愛惜糧食，從不浪費。他們用實際行動詮釋了節(jié)約的美德。本次頒獎旨在表彰在校園節(jié)約中表現(xiàn)突出的同學(xué)，鼓勵全體學(xué)生養(yǎng)成節(jié)約資源的好習(xí)慣。

儀式上，二.2中隊代表張依涵同學(xué)發(fā)出倡導(dǎo)。她呼吁同學(xué)們減少電子設(shè)備的使用時間，單次使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)不超過15分鐘。課間多望向遠(yuǎn)處，進(jìn)行各種形式的體育活動，讓自己動起來。飲食上，多吃綠葉蔬菜，做全家總動員的提醒者。她提倡保護(hù)視力要從小事做起，從關(guān)鍵做起。

隨后，呂政均老師就近視防控向同學(xué)們提出建議。他提到，越來越多的同學(xué)小小年紀(jì)就戴上了眼鏡，這不僅影響生活，還可能限制未來的發(fā)展。他呼吁同學(xué)們牢記：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，寫字做到“三個一”；合理安排學(xué)習(xí)時間和休息時間，周末多進(jìn)行戶外運動；重視眼保健操，端正坐姿，科學(xué)用眼。

近視防控是一場持久戰(zhàn)，需要學(xué)校、家庭和學(xué)生共同努力。臨沂沂州實驗學(xué)校正以實際行動踐行“抓早抓小抓關(guān)鍵”的理念，為孩子們的“睛”彩未來保駕護(hù)航。